防晒霜的SPF和PA的意义

防晒霜上常标有SPF和PA，当然多数人会注意SPF，而对RA注意并不多，也不在意它们是什么。但是这两个指标对于防晒霜都有重要的意义。简单说SPF （Sun Protection Factor）指防晒指数。最主要指可以防护UVB的能力。而PA指可以防护UVA的能力。

SPF的算法一般是应用2mg/cm²后，与未使用的部位的最小红斑量的比值。有点玄是不，又是最小红斑量又是比值的。其实这些都不重要，只要明白SPF值越高防护太阳光的能力就越强就行了。如何挑选防晒霜可以看看这个。美国的皮肤病学会推荐不管何种皮肤类型，最好选用SPF15及以上并有广谱防护能力的防晒霜。

PA（Protection Grade of UVA）是日本提出的一个概念，指检验防晒霜防护UVA的能力。具体的算法基于日晒后出现的持续性色素沉着（Persistent Pigment Darkening，PPD）时间。常标为PA+，PA+++，PA+++。

• PA+指可以防护产生PPD时间为2-4小时。


• PA++指保护产生PPD的时间为4-8小时。这个范围之类的防晒霜是比较理解的产品。


• PA+++指保护产生PPD的时间为8小时以上。这是迄今最强的保护UVA的产品，但是一般外出活动并非必须，除非是常期在外工作者。

PS：市售的防霜有标有广谱的产品，这种产品可以防护UVA和UVB，但是对UVA的防护并不一定，最终还是要看PA值。