如何挑选防和使用晒霜

夏季到了，防晒成了一个主要的问题。防晒霜一个简单有效的防晒方法，但是防晒霜的挑选有一定的学问。下面看看在挑选防晒霜时应该注意什么。

• SPF（何为SPF）最好是15-80之间，低于15的没啥防晒作用，但是高于80也没必要。如果外出活动时间是阳光较强的时段，最好选择SPF30及其以上的。 另外注意一下PA值，建议PA+~PA++的防晒霜。（何为PA值）。如果未标PA值建议选择可以防UVB和UVB两种此外线的，也就是广谱防晒霜。


• 选择防晒霜时要注意防止过敏。可以在腕前试用一下，如果无过敏反应再选用。


• 6月以内的婴儿最好不要直晒太阳，更多详情可以直达这里：炎炎夏日儿童注意防晒。如果是大点的儿童，可以应当避免10-16点之间外出活动。


• 外出前30分钟，至少20分钟应用。暴露部位都要使用，如面、耳、颈、上下肢、手足等。


• 最好每隔2小时应用一次，如果是游泳或者出汗较多，应用间隔时间要缩短，可以30分钟应用一次。


• 如果是使用以前买的防晒霜，看看保质期。过期了就别用了，新买个吧。

PS：常在街上看到有人穿防晒服。市售的所谓防晒服没多大效果，尤其是淘宝上的几十元的。因此还不如应用防晒霜。